Bí kíp giảm ngay triệu chứng của viêm đa khớp đơn giản tại nhà

Dược sĩ: Trần Thị Ngát

Viêm đa khớp là bệnh xương khớp không hiếm gặp hiện nay. Bệnh thường gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh bởi có rất nhiều các khớp cùng bị viêm đau cùng lúc. Vậy làm thế nào để giảm thiểu những triệu chứng của bệnh? Cùng tham khảo bí kíp giảm ngay triệu chứng của viêm đa khớp đơn giản tại nhà dưới đây nhé!

Viêm đa khớp là bệnh gì?

Để tìm ra những cách giảm triệu chứng của viêm đa khớp, chúng ta cần phải hiểu đúng về bệnh. Bệnh viêm đa khớp là tình trạng người bệnh bị viêm từ 4 – 5 khớp cùng 1 lúc. Số khớp bị viêm có thể nhiều hơn, và thường có tính đối xứng. Ví dụ nếu các khớp ngón tay bên trái bị viêm đau thì các khớp bên tay phải cũng có nguy cơ bị tương tư. Bệnh thường gây ra rất nhiều phiền toái và đau đớn cho người bệnh, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, khả năng vận động và thể trạng của bệnh nhân.

giảm triệu chứng của viêm đa khớp

giảm triệu chứng của viêm đa khớp

Một số triệu chứng điển hình của bệnh viêm đa khớp

Người bị viêm đa khớp dễ dàng nhận thấy bệnh này qua một số triệu chứng điển hình như:

  • Đau khớp: bệnh nhân sẽ nhận thấy những cơn đau âm ỉ trong các phần xương khớp như khớp bả vai, khuỷu tay, khuỷu chân, cổ tay, cổ chân, các ngón tay, chân, khớp háng, đầu gối,….
  • Cứng khớp: Các hoạt động như co duỗi chân, tay, gối, quay đầu, di chuyển bả vai, cầm nắm các đồ vật,… đều trở nên khó khăn và chậm chạp hơn rất nhiều. Nếu cố di chuyển khi bị cứng khớp, người bệnh sẽ nghe thấy các tiếng lục khục, lạo xạo trong khớp.
  • Nóng, đỏ da: Ở các khớp ngón tay, quanh móng tay, ngón chân, móng chân sẽ dễ nhận biết nhất bởi các đốt khớp gồ lên, đỏ hồng. Các vùng khớp khác, nếu bị viêm cũng sẽ tương tự.

Khi nắm bắt được những triệu chứng này, việc áp dụng các cách giảm triệu chứng của viêm đa khớp sẽ trở nên dễ dàng hơn, hiệu quả hơn.

Một số triệu chứng điển hình của bệnh viêm đa khớp

Viêm đa khớp nên điều chỉnh sinh hoạt và thay đổi chế độ dinh dưỡng

Một số cách giảm triệu chứng của viêm đa khớp đơn giản tại nhà

Bệnh nhân viêm đa khớp có thể áp dụng một số cách giảm triệu chứng tại nhà cụ thể như sau:

1. Điều chỉnh sinh hoạt

Người bệnh nên tập các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ vào buổi sáng,… để giúp các khớp trở nên linh hoạt hơn. Tuyệt đối không hoạt động mạnh hoặc lao động nặng vì sẽ khiến cho xương khớp tổn thương nặng nề hơn. Tích cực duy trì thói quen ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để cải thiện những triệu chứng của bệnh. Những người thừa cân, béo phì nên giảm cân để giảm gánh nặng lên các khớp xương, giúp chúng hoạt động dễ hơn.

2. Thay đổi, điều chỉnh chế độ dinh dưỡng

Việc thay đổi, điều chỉnh chế độ dinh dưỡng giúp người mắc viêm đa khớp được bổ sung và tăng cường các dưỡng chất có lợi cho xương khớp. Người mắc viêm đa khớp nên hạn chế tối đa những món ăn có nguồn gốc từ nội tạng động vật hay các loại thịt đỏ khỏi thực đơn. Tuyệt đối không sử dụng bia, rượu, các chất kích thích. Bên cạnh đó, người bệnh viêm đa khớp cũng nên bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều canxi để giúp xương chắc khỏe.

Một số cách giảm triệu chứng của viêm đa khớp đơn giản tại nhà

Một số cách giảm triệu chứng của viêm đa khớp đơn giản tại nhà

3. Dùng thuốc hỗ trợ

Bên cạnh điều chỉnh thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng, người bệnh cũng có thể sử dụng thuốc như một cách giảm triệu chứng của bệnh viêm đa khớp. Các loại thuốc thường được dùng để làm giảm các triệu chứng viêm đa khớp thường gồm:

  • Sử dụng thuốc giảm đau kháng viêm không steroid như nhóm NSAIDs (thuốc chứa meloxicam, naproxen hay ibuprofen,…)
  • Thuốc Corticosteroid: Có tác dụng giảm viêm bằng cách ngăn chặn phản ứng của hệ miễn dịch. Nếu nguyên nhân gây viêm đa khớp là do bệnh tự miễn thì corticosteroid rất hiệu quả.
  • Thuốc ức chế TNF: Trị đau do viêm khớp dạng thấp hay bệnh Still.
  • DMARD: Dùng điều trị viêm khớp dạng thấp.
  • Các loại thực phẩm hỗ trợ sụn, khớp: Các loại thực phẩm này nên được bác sĩ tư vấn. Điển hình là viên uống Vietlife Inflapain.
Inflapain - chống viêm, giảm đau, tái tạo sụn khớp nhờ sức mạnh Dược liệu Nano

Inflapain – chống viêm, giảm đau, tái tạo sụn khớp nhờ sức mạnh Dược liệu Nano

Vietlife Inflapain được xem là một trong những phương pháp hiệu quả nhất trong hỗ trợ điều trị viêm đa khớp nhờ thành phần từ Nano curcumin ở nghệ cùng với Oleoresin gừng, và Nano glucosamine từ vỏ tôm và Nano chondrodine từ sụn cá mập, được bào chế theo công nghệ Nano Solid – Lipid hiện đại bậc nhất. Công nghệ đột phá giúp dược chất dễ dàng đi vào tận sâu các ổ khớp và tăng hiệu quả điều trị ở mức tối đa, bảo vệ và phục hồi chức năng xương khớp từ bên trong. Inflapain thể hiện hiệu quả chống viêm, giảm đau, tái tạo sụn khớp, ngăn ngừa thoái hóa khớp mạnh mẽ.

Trên thực tế, nhiều bệnh nhân mắc viêm đa khớp sau khi sử dụng Inflapain đã cho phản hồi rất khả quan, các triệu chứng bệnh giảm rõ rệt, cơn đau dứt hẳn, vận động dễ dàng hơn. Đặc biệt, không có dấu hiệu của tác dụng phụ, an toàn cho sức khỏe.

Vừa rồi là tổng hợp những bí kíp giảm ngay triệu chứng của viêm đa khớp đơn giản tại nhà. Hi vọng bài viết đã cung cấp đủ những thông tin hữu ích, giúp bạn đọc tìm ra được phương pháp giảm đau viêm đa khớp hiệu quả nhất cho mình. Nếu có bất kì thông tin cần giải đáp, bạn đọc có thể liên hệ theo số Hotline 0917081022 để được các chuyên gia giải đáp!

 

Có Thể Bạn Quan Tâm: viêm xương khớp là gìbệnh viêm xương khớp là gìthoái hóa khớp gối, bị thoái hóa khớp gối có nên tập yogathoái hóa khớp gối uống thuốc gì

0/5 (0 Reviews)
Có thể bạn quan tâm:

Ý kiến của bạn

x

Đơn đặt hàng

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

  • Nội thành phí ship 30.000 VNĐ. Ngoại thành phí ship 50.000 VNĐ.
  • Mua từ 2 hộp trở lên FREE SHIP toàn quốc.
  • Mua COMBO 05 hộp được tặng 01 hộp và FREE SHIP.
Hỗ trợ trực tuyến