Thoái hóa khớp háng – Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Thoái hóa khớp háng là một trong những bệnh lý về khớp gặp khá phổ biến hiện nay, bệnh thường gặp ở người trưởng thành đặc biệt ở người cao tuổi. Người bệnh phải đối mặt với những cơn đau khớp, cứng khớp khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong vận động gây ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống. Thậm chí nếu không được điều trị tích cực người bệnh có thể bị tàn phế.

Thoái hóa khớp háng - Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị 1

Thoái hóa khớp háng là gì?

Khớp háng là khớp được bao phủ bởi sụn khớp, cấu trúc của khớp háng trơn và đàn hồi. Vai trò của khớp háng tạo ra mặt phẳng đệm cho phép hai đầu xương trượt lên nhau giúp di chuyển dễ dàng. Có một lớp màng mỏng gọi là màng hoạt dịch bao phủ trên bề mặt của khớp. Lớp màng dịch này sản xuất ra một lượng chất lỏng để cung cấp dinh dưỡng, bôi trơn sụn từ đó hỗ trợ hiệu quả cho quá trình di chuyển. Đồng thời, xương dưới sụn khỏe mạnh có vai trò bổ sung những chất dinh dưỡng cho sụn khớp giúp hỗ trợ sun trong việc chống sốc, giảm áp lực giúp khớp háng vận động một cách dễ dàng hơn. Nhưng theo thời gian, do quá trình lão hóa tự nhiên và các yếu tố khác tác động khiến sụn khớp và xương dưới sụn bị tổn thương, lâu dần gây mất đi chức năng và gây ra thoái hóa khớp háng.

Thoái hóa khớp háng là một trong những bệnh lý về xương khớp gặp khá phổ biến gặp chủ yếu ở người trưởng thành đặc biệt là người cao tuổi. Người bệnh đối mặt với tình trạng đau khớp, biến đổi cấu trúc khớp thậm chí dẫn tới tàn phế gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống. Bệnh nếu được phát hiện, chẩn đoán và điều trị sớm sẽ khiến bệnh phát triển chậm lại, giảm các triệu chứng đau đớn mà người bệnh phải chịu đồng thời giảm nguy cơ tàn phế.

Phân loại thoái hóa khớp háng

Thoái hóa khớp háng gặp khá nhiều ở người cao tuổi, bệnh được phân loại như sau:

Thoái hóa khớp háng nguyên phát: thường gặp ở người trên 60 tuổi và chiếm tới 50% các trường hợp người bệnh gặp phải.

Thoái hóa khớp háng thứ phát chia nhỏ ra như sau:

  • Thoái hóa khớp háng sau chấn thương (gãy cổ xương đùi,vỡ cổ ối, trật khớp háng…).
  • Thoái hóa khớp háng sau biến dạng (gặp phải coxa plana hoặc sau khi bị hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi).
  • Tình trạng thoái hóa khớp háng trên nền dị dạng cũ (nhưu trật khớp háng, thiểu sàn khớp háng…).

Nguyên nhân gây thoái hóa khớp háng thường gặp

Những nguyên nhân gây ra thoái hóa khớp háng rất đa dạng, nguyên nhân nguyên phát chiếm tỷ lệ khá cao (50%) chủ yếu gặp ở người cao tuổi, bên cạnh đó là nguyên nhân thứ phát. Dưới đây là những nguyên nhân thường gặp dẫn tới tình trạng thoái hóa khớp háng:

Vấn đề tuổi tác

Theo số liệu thống kê số trường hợp bị thoái hóa hớp háng xảy ra ở người cao tuổi (từ 50 tuổi trở lên) gặp tới trên 50 %. Nguyên nhân do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể khiến khớp háng dần bị thoái hóa theo thời gian.

Gặp các chấn thương

Khi khớp háng gặp phải các chấn thương như bị tai nạn, bị ngã do di chuyển, chơi thể thao…gây ra tình trạng trật khớp, gãy cổ xương đùi, viêm khớp….Nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách khiến khớp háng bị thoái hóa nhanh hơn so với bình thường.

Bệnh lý

Một số đối tượng có bệnh lý vể đường ruột, viêm đại trực tràng chảy máu, viêm cột sống dính khớp…khiến khớp háng bị thay đổi hình thái và sinh lý khiến tình trạng thoái hóa khớp diễn ra nhanh hơn.

Lao động nặng nhọc

Những người thường xuyên phải lao động nặng nhọc, bê vác thường xuyên mà không đúng tư thế, lao động nặng nhọc trong thời gian dài…tạo sức ép lớn lên khớp háng từ đó dễ gây tổn thương khớp háng.

Chế độ ăn thiếu chất

Chế độ ăn uống hàng ngày không bổ sung đủ chất dinh dưỡng, người hút thuốc lá, sử dụng rượu bia nhiều…không cung cấp đủ những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của sụn khớp từ đó làm tăng nguy cơ bị thoái hóa khớp háng.

Tình trạng thừa cân, béo phì

Tình trạng thừa cân, béo phì 1

Những người không kiểm soát cân nặng của mình khiến trọng lượng cơ thể ngày càng lớn từ đó tạo áp lực lớn lên hệ xương khớp đặc biệt là khớp háng. Khớp háng quá sức chịu đựng gây tổn thương và dẫn tới thoái hóa khớp.

Do di truyền

Nếu người thân trong gia đình bị thoái hóa khớp háng thì nguy cơ cao các thế hệ sau mắc bệnh cao hơn so với người bình thường. Nguyên nhân do di truyền ảnh hưởng tới chất lượng xương, sụn khớp, nếu chịu thêm áp lực hoặc tác động từ bên ngoài có thể dẫn tới thoái hóa khớp háng sớm hơn.

Do bẩm sinh

Một số trường hợp thoái hóa khớp háng từ lúc sinh ra đã mắc, do cấu tạo bất thường ở khớp háng hoặc ở chi dưới. Một số biến chứng của bệnh khác như đái tháo đường, gút…

Dấu hiệu nhận biết thoái hóa khớp háng

Khớp háng là một trong những khớp có vị trí quan trọng thường xuyên phải chịu đựng sức nặng từ cơ thể nhưng cũng dễ bị thoái hóa. Để nhận biết thoái hóa khớp háng thông qua các triệu chứng sau:

Đau khớp háng

Đau khớp là triệu chứng điển hình không chỉ ở bệnh thoái hóa khớp háng mà hầu hết người bệnh xương khớp. Cơn đau xuất hiện từ vùng bẹn ra mặt trước của đùi rồi sau đó lan sang vùng mông và xuống đùi sau, mật độ đau tăng lên mỗi khi người bệnh cử động hoặc phải đứng quá lâu khiến người bệnh cảm thấy rất khó chịu và mệt mỏi.

Tình trạng cứng khớp

Nhiều người bệnh gặp phải tình trạng cứng khớp, thời điểm xuất hiện vào lúc sáng sớm lúc người bệnh vừa ngủ dậy và bước chân xuống giường. Khớp háng cứng khiến người bệnh không thể dạng chân hay đưa chân xuống đất được. Mỗi khi thời tiết thay đổi đặc biệt là khi trời lạnh hoặc thời tiết ẩm ướt cứng khớp xuất hiện liên tục hơn và gây ra rất nhiều phiền toái cho người bệnh, chân không còn cử động linh hoạt như trước.

Vùng cơ đùi bị teo

Trường hợp người bệnh bị thoái hóa khớp nặng người bệnh dễ gặp phải tình trạng teo cơ ở vùng đùi. Khớp háng sẽ bị thoái hóa nhanh chóng theo thời gian. Nếu không có biện pháp điều trị kịp thời khiến người bệnh mất khả năng vận động.

Vận động khó khăn

Khi bị thoái hóa khớp háng người bệnh gặp nhiều khó khăn khi thực hiện các động tác như ngồi xổm, cúi người, xoay hông, đưa chân sang ngang…Vì vậy, người bệnh thay đổi dáng đi cho phù hợp với khớp.

Phương pháp điều trị thoái hóa khớp háng

Thoái hóa khớp háng nếu không được điều trị sớm có thể gây ảnh hưởng rất lớn đến vận động thậm chí tàn phế. Khi phát hiện bệnh ở giai đoạn đầu bệnh sẽ dễ được cải thiện hơn, tùy thuộc vào trường hợp nặng nhẹ sẽ có cách điều trị hiệu quả.

Điều trị theo Tây Y

Trường hợp bệnh ở thể nhẹ:

Người bệnh được sử dụng thuốc giảm đau, cải thiện chức năng vận động cho người bệnh và làm chậm sự tiến triển của bệnh. Các loại thuốc được sử dụng như thuốc giảm đau, thuốc chống viêm, thuốc giãn cơ kèm theo một số bài tập dành riêng cho người thoái hóa khớp háng.

Người bệnh cần lưu ý:

  • Người bệnh được nghỉ ngơi hợp lý.
  • Hạn chế vận động mạnh.
  • Cần đi bộ nhiều hơn.
  • Duy trì mức cân nặng hợp lý giảm áp lực lên khớp háng.
  • Tập luyện với các bộ môn thể thao nhẹ nhàng như bơi lội, đi xe đạp…

Trường hợp bệnh thể nặng:

Thoái hóa khớp háng ở giai đoạn nặng bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật thay khớp háng. Có hai phương pháp phẫu thuật:

  • Đục xương, sửa trục xương đùi, khung chậu, ghép xương ổ cối.
  • Thay toàn bộ khớp háng.

Người bệnh không được tự ý điều trị thoái hóa khớp háng bằng tây y mà cần theo sự hướng dẫn và chỉ định từ bác sĩ.

Điều trị theo phương pháp Đông Y

Trong dân gian có lưu truyền một số bài thuốc lâu đời từ các cây thảo dược có tác dụng chữa thoái hóa khớp mà không gây tác dụng  phụ. Tùy từng người bệnh  mà mỗi bài thuốc đông y sẽ gia giảm các vị thuốc cho phù hợp giúp mang lại hiệu quả tốt nhất cho người bệnh. Tuy thời gian điều trị kéo dài nhưng hiệu quả toàn diện, không tác dụng phụ và tỷ lệ tái phát thấp hơn.

Điều trị bằng thuốc Nam

Sử dụng các bài thuốc nam có thành phần là thảo dược lành tính được nhiều người áp dụng, tùy vào từng trường hợp bệnh mà áp dụng các bài thuốc từ cây cỏ xước, hạt mè, cà gai leo, ngải cứu trắng, tỏi…

Thoái hóa khớp háng nên ăn gì?

Thoái hóa khớp háng nên ăn gì? 1

Chế độ ăn uống cho người thoái hóa khớp háng khá quan trọng giúp hỗ trợ giảm đau và hình thành xương. Dưới đây là một số thực phẩm người bệnh nên bổ sung vào chế độ ăn uống của mình:

  • Các loại rau tươi phải kể tới như súp lơ, rau cải, rau ngót…
  • Các loại trái cây như bưởi, cam, táo, nho.
  • Các thực phẩm chứa probiotics như sữa chua
  • Các loại thảo mộc và gia vị như gừng, húng quế, húng tây, nghệ…
  • Bổ sung thực phẩm giàu canxi như sữa, tôm, ốc, cua, dầu cá,…
  • Các loại thực phẩm chứa chất béo lành mạnh nên bổ sung vào thực đơn như dầu dừa, các loại hạt, bơ thực vật…
  • Các thực phẩm như: Cá tự nhiên, trứng và thịt được nuôi hữu cơ.
  • Các loại ngũ cốc và các loại đậu nguyên chất chưa qua tinh chế.
  • Nước xương: Chứa collagen giúp duy trì các khớp khỏe mạnh.

Bên cạnh những thực phẩm nên ăn để cải thiện tình trạng bệnh, người bệnh cần kiêng một số thứ sau:

  • Các loại thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ như thịt chiên, khoai tây chiên rất không tốt cho người bệnh thoái hóa khớp háng.
  • Thịt đỏ: Loại thực phẩm này giàu protein cung cấp cjho cơ thể nhưng những người bị thoái hóa khớp không nên ăn loại thực phẩm này có thể khiến các triệu chứng nặng hơn, nên chọn các thực phẩm ít béo chẳng hạn như cá, đậu hoặc các loại hạt.
  • Thực phẩm chứa đường và carbohydrate: Ăn các thực phẩm có chứa nhiều đường và carbohydrate làm tăng sản phẩm cuối cùng của glycation tiên tiến trong cơ thể và làm tổn thương các protein trong cơ thể của bạn và gây thoái hóa khớp háng.
  • Thực phẩm có chứa chất bảo quản: Các chất bảo quản có nhiều trong đồ ăn chế biến sẵn, đồ hộp gây tác động xấu lên người bệnh thoái hóa khớp vì vậy nên hạn chế những thực phẩm này.

Phòng ngừa thoái hóa khớp háng như thế nào?

  • Với người bệnh bị viêm hoặc chấn thương cần điều trị càng sớm càng tốt để cải thiện tình trạng và hạn chế thoái hóa khớp háng khi nhiều tuổi.
  • Cần thể dục thể thao thường xuyên, thực hiện các bài tập nhẹ nhàng tốt cho xương khớp như đi bộ, đạp xe đạp, tập yoga, bơi lội giúp xương khớp linh hoạt.
  • Tránh lao động nặng nhọc, làm việc quá sức, hạn chế thay đổi tư thế đột ngột, làm việc sai tư thế.
  • Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích để ngăn ngừa tình trạng xốp xương, loãng xương, hoại tử chỏm xương đùi…
  • Tránh tình trạng tăng cân quá mức gây áp lực xuống vùng háng. Người thừa cân, béo phì cần có chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý để cải thiện cân nặng.
  • Người bệnh đã bị thoái hóa khớp hạng cần hạn chế cơn đau bằng cách tập thể dục hàng ngày, ăn nhiều thực phẩm giàu canxi để phòng ngừa thoái hóa khớp háng. Bên cạnh đó, cần duy trì tinh thần thoải mái, đi ngủ sớm và dậy sớm.
  • Cần điều trị các bệnh có nguy cơ ảnh hưởng đến và gây ra tổn thương khớp (bệnh gout).
  • Cần hạn chế chấn thương: Tránh các chấn thương gãy cổ xương đùi, trật khớp háng.

Phòng ngừa thoái hóa khớp háng như thế nào? 1

Đi bộ thường xuyên giúp hệ xương khớp khỏe mạnh hơn

Một trong những giải pháp giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả là sản phẩm Inflapain. Sản phẩm chăm sóc sụn khớp có thành phần chứa các hoạt chất như curcumin, gừng, glucosamine, chondroitin đã được nhiều bác sỹ đầu ngành tư vấn khuyên dùng.

Nano Ginger từ gừng cùng Nano Curcumin từ nghệ sẽ làm tăng tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, phòng và hỗ trợ điều trị viêm khớp, hỗ trợ giảm đau tương tự thuốc điều trị. Kết hợp cùng các hoạt chất giúp phục hồi sụn khớp là glucosamin và chondroitin, Inflapain sẽ là giải pháp tuyệt vời cho những bệnh nhân đang khổ sở vì căn bệnh thoái hóa khớp.

Phòng ngừa thoái hóa khớp háng như thế nào? 2

Các hoạt chất này được kết hợp hài hòa trong dòng sản phẩm Inflapain nhờ công nghệ nano đột phá của các nhà khoa học Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam, đứng đầu là GS.TS. Nguyễn Đức Nghĩa. Công nghệ nano trong Inflapain sẽ giúp hoạt chất thấm sâu, tác dụng nhanh chóng và hiệu quả trong cả điều trị lẫn phòng ngừa thoái hóa khớp hiệu quả.

Để tìm hiểu thêm về bộ sản phẩm chăm sóc sụn khớp toàn diện: trong uống – viên nang mềm và ngoài xoa – kem bôi Inflapain, mời bạn đọc tham khảo TẠI ĐÂY.

 

 

0/5 (0 Reviews)
Có thể bạn quan tâm:

Ý kiến của bạn

x

Đơn đặt hàng

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

  • Nội thành phí ship 30.000 VNĐ. Ngoại thành phí ship 50.000 VNĐ.
  • Mua từ 2 hộp trở lên FREE SHIP toàn quốc.
  • Mua COMBO 05 hộp được tặng 01 hộp và FREE SHIP.
Hỗ trợ trực tuyến