Tổng hợp các bài thuốc chữa đau xương khớp mùa lạnh cực hữu ích

Mỗi năm mùa đông về, ngoài cái lạnh buốt cắt da cắt thịt, nó còn mang theo nỗi đau đớn, khó chịu dành riêng cho các bệnh nhân xương khớp. bài viết sau sẽ gửi đến quý bạn đọc những tổng hợp về các bài thuốc chữa đau xương khớp mùa lạnh cực hữu ích. Đừng bỏ lỡ nhé!

Tại sao mùa đông lạnh, người đau xương khớp lại càng bị nặng hơn?

Thông thường, khi thời tiết chuyển mùa, nhất là mưa nhiều, lạnh, rét người bị bệnh về xương khớp hay bị đau nhức, tê buốt, có cảm giác khó chịu ở các khớp xương, dai dẳng ám ảnh, nhất là về đêm. Do cảm giác chân, tay tê buốt, đau nhức, cột sống lưng, khớp gối, khớp bàn tay, ngón tay, khiến cho người bệnh gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống và luôn cảm thấy buồn phiền. Đau nhức, tê buốt tại khớp xương có thể từ mức độ nhẹ là viêm khớp không đặc hiệu cho đến các bệnh lý thực thể như viêm khớp dạng thấp hay viêm khớp do thoái hóa khớp, biến dạng khớp.

Tại sao mùa đông lạnh, người đau xương khớp lại càng bị nặng hơn? 1

Mùa lạnh khiến bệnh đau xương khớp trở nên trầm trọng hơn

Lý giải về lý do gây nhức xương khớp vào mùa lạnh, các chuyên gia cho rằng do nhiệt độ không khí giảm nhanh chóng, khiến cho vi khuẩn sinh sôi và hệ miễn dịch của cơ thể suy giảm. Tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây ra hiện tượng đau nhức xương khớp. Mùa lạnh cũng là thời điểm mà nhiều bệnh lý phát sinh ồ ạt cùng một lúc.

Nhiệt độ lạnh là yếu tố thứ 2 ảnh hưởng đến xương khớp, nhiệt độ lạnh khiến xương khớp khó vận động, thiếu linh hoạt và thường xuyên xuất hiện tình trạng cứng khớp. Ổ khớp khi bị hơi lạnh xâm nhập không chỉ xuất hiện sưng viêm mà còn gây tê bì và yếu cơ. Hơn nữa, vào mùa lạnh độ ẩm trong không khí tăng cao. Khiến dịch nhờn trong khớp chịu ảnh hưởng nhất định, dễ gây ra đau nhức do dịch tiết ra nhiều hơn bình thường.

Vào mùa lạnh, chúng ta thường có xu hướng ít vận động và thường xuyên duy trì một tư thế. Đây cũng là yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng đau nhức xương khớp.

Một số bài thuốc chữa đau khớp mùa lạnh ít người biết

Đau nhức xương khớp vào mùa lạnh chỉ là hiện tượng sinh lý thông thường, bạn có thể phòng ngừa tình trạng này nếu biết cách. Mặc dù không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng nếu không chữa trị, cơn đau nhức sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, khó khăn khi vận động, làm giảm chất lượng cuộc sống. Ngày nay, thay vì sử dụng các loại thuốc tân dược trong thời gian dài để làm thuyên giảm các triệu chứng của bệnh một cách nhanh nhất, nhiều người đã lựa chọn xu hướng sử dụng những bài thuốc dân gian quen thuộc để hạn chế tối đa những tác dụng phụ không mong muốn.

Ngải cứu nướng muối nóng

Đây được xem là bài thuốc đẩy lùi những cơn đau nhức xương khớp rất hiệu quả vào mùa lạnh. Ngải cứu vốn và một vị thuốc đông y chữa đau nhức xương khớp rất hiệu quả có tác dụng tiêu viêm, giảm sưng viêm khớp. Ngải cứu ngoài dùng để chườm còn kết hợp cùng gừng, xả và muối trong bài thuốc ngâm chân cũng rất có tác dụng. Với các loại nguyên liệu rất dễ kiếm và cách làm hết sức đơn giản, bài thuốc này được đánh giá là rất an toàn và cho hiệu quả cao.

Ngải cứu nướng muối nóng 1

Ngải cứu nướng muối giúp giảm đau xương khớp hiệu quả

Cách thực hiện:

Lá ngải cứu trắng rửa sạch, đập hơi dập lá.

Trộn muối cùng lá ngải cứu, bọc vào giấy bạc rồi nướng trên bếp than. Nướng vừa nóng già thì bỏ xuống.

Khi dùng có thể bọc vào túm vải chườm vào vết đau.

Tác dụng: Ngải cứu trắng nướng muối nóng có tác dụng giảm đau giảm sưng viêm khớp. Người lớn tuổi hoặc béo phì cũng có thể sử dụng bài thuốc này để phòng bệnh. Người bị sưng đau các khớp trong mùa lạnh có thể lưu ý và sử dụng cho đến khi cảm thấy phần khớp bớt sưng đau thì ngưng lại.

Ngâm chân bằng nước gừng muối nóng

Theo đông y đôi bàn chân rất quan trọng, đặc biệt là vào mùa đông. Nếu không giữ ấm đôi chân thì toàn bộ cơ thể sẽ bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ thấp của mùa đông. Không những ảnh hưởng tới xương khớp mà còn ảnh hưởng tới những bộ phận khác của cơ thể. Muối có tính kháng khuẩn cao còn gừng giúp tăng cường lưu thông máu, giảm sưng đau, đánh tan các hoạt dịch tồn đọng trong khớp. Vơi bài thuốc đơn giản này, không những giúp người bệnh giảm đau mà còn mang đến những phút giây thư giãn thoải mái.

Các thực hiện:

Dùng gừng thái lát đun cùng 2 lít nước sạch.

Sau khi nước sôi thì vặn lửa nhỏ đun liu riu tiếp 15 phút nữa.

Khi sử dụng đổ ra chậu pha thêm nước cho đủ ấm, thêm 4 thìa muối tinh trắng rồi khuấy đều. Nếu không muốn pha thêm thì có thể để cho chậu nước bớt nóng rồi ngâm chân và thư giãn khoảng 20 phút.

Ngâm chân bằng nước gừng muối nóng 1

Ngâm chân bằng nước muối gừng giúp giảm đau khớp

Tác dụng: Trước khi đi ngủ hãy ngâm chân hoặc tay hàng ngày bằng nước gừng pha muối từ 15-20 phút sẽ giúp ngủ sâu giấc làm ấm các khớp ngón chân, thư giãn cơ khớp.

Tinh bột nghệ & Gừng

Gừng có đặc tính kháng viêm, chống khuẩn, có tác dụng ức chế và hạn chế tình trạng viêm khớp phát triển theo chiều hướng xấu. Không những thế, các thành phần chứa trong vị thảo mộc tự nhiên này còn có công dụng kích thích dây thần kinh và thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp giảm đau và tăng cường tái tạo sụn khớp. Chính vì vậy, kết hợp chung hai nguyên liệu trên được xem là sự kết hợp hoàn hảo giúp làm tăng tác dụng điều trị bệnh viêm khớp.

Cách thực hiện:

Gừng đem gọt bỏ vỏ, rửa sạch và thái lát mỏng

Cho gừng vào cốc nước sôi hãm trong vòng 3 – 5 phút

Tiếp đó cho 1 thìa cà phê tinh bột nghệ cùng với 1 thìa cà phê mật ong vào, khấy đều và uống

Tinh bột nghệ & Gừng 1

Tinh bột nghệ gừng giúp tiêu viêm, giảm sưng

Mỗi ngày, người bệnh nên uống 1 – 3 cốc nước gừng và tinh bột nghệ. Tùy mức độ khớp bị viêm đau nhiều hay ít mà liều lượng và số lần uống ở mỗi người có thể khác nhau. Tuy nhiên, bệnh nhân nên uống liên tục trong nhiều ngày để cảm nhận triệu chứng viêm khớp được cải thiện đáng kể. Lưu ý chỉ nên sử dụng các loại tinh bột nghệ và gừng nguyên chất để tránh bị nóng trong người hoặc các tác dụng phụ khác.

Tác dụng: Sự kết hợp giữa gừng và nghệ giúp tiêu viêm, giảm sưng và cải thiện tối đa tình trạng sưng đau, viêm khớp vào mùa lạnh.

Hỗn hợp mật ong và quế

Mật ong có tác dụng kháng khuẩn kết hợp cùng quế tính ấm chữa viêm khớp mãn tính. Hơn nữa mật ong pha cũng bột quế có hương vị rất thơm ngon. Hỗn hợp này phù hợp sử dụng cho cả người cao tuổi và người bình thường mắc các chứng viêm sưng khớp mùa lạnh.

Hỗn hợp mật ong và quế 1

Cách thực hiện:

Pha 2 thìa mật ong và 1 muỗng bột quế với 100ml nước nóng. Khuấy đều và uống khi còn ấm.

Tác dụng: Hỗn hợp này đặc biệt có tác dụng với bệnh viêm khớp mãn tính. Uống ngày hai lần để phát huy hiệu quả, nên duy trì lâu dài để mang lại hiểu quả tốt. Nên lưu ý lựa chọn các loại nguyên liệu chất lượng để đạt được hiệu quả cao nhất.

Dầu dừa và tinh bột nghệ

Ngoài công dụng làm dưỡng nhan, dầu dừa còn có tác dụng chống viêm, hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp.

Cách thực hiện:

Trộn đều 1 muỗng dầu dừa với bột nghệ với nhau thành trộn hỗn hợp sền sệt.

Thoa đều hỗn hợp này lên bộ phận khớp bị viêm sưng và massage nhẹ nhàng từ 3 – 5 phút.

Vệ sinh lại vùng bôi hỗn hợp sau khoảng 1 – 3 tiếng.

Để bài thuốc chữa viêm khớp từ tinh bột nghệ và dầu dừa mang lại hiệu quả điều trị cao, người bệnh nên áo dụng 2 – 3 lần mỗi ngày. Đặc biệt, thực hiện thường xuyên và đều đặn trong nhiều ngày mới cảm nhận được sự thay đổi ở khớp viêm.

Hi vọng rằng với những bài thuốc chữa đau khớp mùa lạnh cực đơn giản này, quý bạn đọc sẽ có thêm nhiều mẹo hữu ích để bảo vệ sức khỏe xương khớp của mình và những người thân yêu trong mùa đông lạnh.

Dầu dừa và tinh bột nghệ 1

Dầu dừa và tinh bột nghệ chữa viêm khớp

Thông qua những Tổng hợp các bài thuốc chữa đau xương khớp mùa lạnh cực hữu ích trên, hy vọng giúp bạn đọc có thể tham khảo để áp dụng cho phù hợp. Nếu có bất kì thắc mắc nào hãy liên hệ với chuyên gia qua số Hotline 0917 081 022 để được giải đáp!

 

Có Thể Bạn Quan Tâm: viêm xương khớp là gìbệnh viêm xương khớp là gìthoái hóa khớp gốiviêm xương khớp dạng thấp

0/5 (0 Reviews)

Ý kiến của bạn

x

Đơn đặt hàng

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

  • Nội thành phí ship 30.000 VNĐ. Ngoại thành phí ship 50.000 VNĐ.
  • Đơn hàng trên 600.000 VNĐ FREE SHIP toàn quốc.
   
Hỗ trợ trực tuyến