Tổng quan về bệnh đau khớp gối

Chắc hẳn trong chúng ta ai cũng đã từng nghe về chứng bệnh đau khớp gối, tuy nhiên không phải ai cũng đều hiểu rõ về chứng bệnh này. Vậy các bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tổng quan về bệnh đau khớp gối qua những thông tin dưới đây nhé.

Tổng quan về bệnh đau khớp gối

Bệnh đau khớp gối là gì?

Khớp gối là nơi tiếp giáp của ba xương: xương đùi, xương chày và xương bánh chè. Mỗi đầu xương được phủ bởi một lớp sụn khớp rất trơn láng, không có ma sát và khớp được bao bọc bởi bao hoạt dịch nên cử động rất nhịp nhàng. Ngoài ra, khớp gối còn có hai mảnh sụn chêm nằm xen kẽ giữa hai đầu xương. Sụn chêm giống như một bộ phận giảm sốc của khớp gối. Khớp gối là một trong những khớp lớn và quan trọng nhất cơ thể vì nó có nhiệm vụ nâng đỡ toàn bộ cơ thể.

Bệnh đau khớp gối là tình trạng xuất hiện những cơn đau đầu gối cấp hoặc mãn tính, đây là triệu chứng của một số bệnh xương khớp phổ biến như: viêm khớp gối, thoái hóa khớp gối , gout, đái tháo đường…

Bởi vậy, việc chẩn đoán và điều trị đau khớp gối khi các triệu chứng mới xuất hiện có ý nghĩa rất quan trọng để phòng tránh những biến chứng có thể xảy ra. Nhiều bệnh nhân bị đau đầu gối có tâm lý chủ quan, khiến tình trạng đau khớp gối trở nên nặng hơn, gây ra suy giảm chức năng vận động, teo cơ, thậm chí dẫn đến tàn phế suốt đời.

Nguyên nhân đau khớp gối

  • Thoái hóa khớp: Quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể gây ra tổn thương sụn và xương dưới sụn đầu gối, làm giảm thiểu lượng dịch khớp, gây đau đầu gối.
  • Viêm khớp dạng thấp: Đau khớp gối có thể do tổn thương màng hoạt dịch, sụn khớp và đầu xương dưới sụn, gây ra đau nhức, cứng khớp gối.
  • Nguyên nhân đau khớp gối do bệnh gout: Là bệnh rối loạn chuyển hóa tăng axit uric trong máu gây ra chèn ép dây thần kinh cảm giác trong các khớp chân, trong đó có khớp đầu gối.
  • Thói quen sinh hoạt: Đau khớp gối còn do lười vận động, ngồi lâu một chỗ, thói quen hay ngồi xổm… làm tăng nguy cơ đau đầu gối kéo dài.
  • Chế độ ăn uống không khoa học: Bị đau khớp gối có thể do ăn uống thiếu chất không cung cấp đủ canxi và magie nuôi dưỡng sụn khớp, là nguy cơ dẫn đến đau khớp đầu gối.
  • Nguyên nhân đau khớp gối do béo phì: Làm khớp đầu gối thường xuyên chịu áp lực của cơ thể gây tổn thương và phá hủy sụn khớp.
  • Nguyên nhân do chấn thương: Đau khớp gối do xương bánh chè bị trật khỏi vị trí ban đầu hoặc gãy do tai nạn hoặc tập luyện thể thao sai cách.

Các triệu chứng đau khớp gối kèm theo thường gặp

Nếu ở giai đoạn sớm, chúng ta vẫn đi đứng gần như bình thường. Tuy nhiên ở một số tư thế như khi lên xuống cầu thang, hoặc khi ngổi xổm đứng lên thì chúng ta sẽ thấy đau ở khớp gối. Nếu chúng ta đi khám bác sĩ ở giai đoạn này và được chụp X quang khớp gối thì kết quả thường không phát hiện thấy gì.

Tổng quan về bệnh đau khớp gối 1

Việc sớm nhận biết các dấu hiệu kèm theo các cơn đau đầu gối sẽ giúp bệnh nhân chẩn đoán chính xác được tình trạng đau khớp gối của mình, qua đó có thể lựa chọn phương pháp can thiệp phù hợp

Đau khớp gối thể hiện ở các mức độ và vị trí khác nhau tùy theo nguyên nhân. Với bệnh thấp khớp cấp kèm theo đau khớp gối còn có nhiều triệu chứng khác kèm theo như sốt, sưng, nóng, xuất hiện một số ban đỏ (biểu hiện điển hình của viêm và chủ yếu gặp ở thanh thiếu niên). Với người cao tuổi đau khớp gối ngoài chấn thương, viêm khớp mạn tính, hiện tượng thoái hóa khớp gối do lão hóa là lý do chính gây đau khớp gối. Vì vậy, triệu chứng đau khớp gối chủ yếu là đau nhức thường xuyên, kéo dài xuất hiện ở hai khớp gối, cảm giác đau mạnh hơn khi vận động. Các cơn đau thường đến đột ngột, có những trường hợp phát ra tiếng kêu ở khớp khi vận động, thêm vào đó là cứng khớp, cử động rất khó khăn, nhất là sáng sớm lúc vừa ngủ dậy đặt chân xuống sàn nhà. Sở dĩ đau là do phần sụn của khớp là một tổ chức trơn, dễ cử động bị hư hại hoặc do thoái hóa khớp nên mọc thêm các mỏ gai. Triệu chứng đau, nhiều khi người bệnh không ra được khỏi giường và đi lại rất hạn chế.

Để chẩn đoán tìm nguyên nhân đau khớp gối, ngoài việc tìm hiểu về tiền sử, khám thực thể, cần chụp X-quang, chụp cắt lớp vi tính (CT), tốt hơn là chụp cộng hưởng từ (MRI) khớp gối để đánh giá tình trạng của khớp. Những trường hợp nghi có tràn dịch khớp gối cần được siêu âm và chọc hút để thăm dò.

Điều trị đau khớp gối

Việc điều trị sẽ là sự kết hợp của ba nhóm phương pháp:

Dùng thuốc: chúng ta chỉ dùng thuốc trong những giai đoạn khớp gối có đau. Lúc này bác sĩ sẽ kê toa cho các thuốc kháng viêm, giảm đau. Ngoài ra chúng ta cũng có thể sử dụng các loại thuốc hỗ trợ cho sụn khớp bằng đường uống hoặc tiêm. Tuy nhiên chúng ta nên tư vấn bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

Vận động trị liệu: chủ yếu nhằm tập cơ tứ đầu đùi. Cơ tứ đầu đùi là cơ chủ lực để giúp gánh bớt sức tải lên trên khớp gối. Nếu cơ này đủ mạnh sẽ giúp làm giảm áp lực lên trên khớp gối khi đi hay khi chạy nhảy. Ngoài ra chúng ta cũng nên chơi một số môn thể thao cường độ vừa phải như đạp xe, chạy bộ hoặc đi bộ, bơi lội…Những môn thể thao này giúp làm khỏe chung toàn cơ thể, trong đó có khớp gối.

Giảm cân: người ta thấy những người bị dư cân thường dễ bị đau khớp gối hơn những người bình thường. Dư cân là một yếu tố làm tăng tải lên trên khớp gối, nếu lâu dài có thể góp phần dẫn đến đau và thoái hóa khớp gối. Vì thế giảm cân là một biện pháp cần thiết trong việc điều trị đau khớp gối.

Khi đau khớp gối nguyên nhân là do thoái hóa khớp gối thì giai đoạn bệnh nặng, phương pháp điều trị hiệu quả nhất mà trên thế giới đang áp dụng là thay khớp gối nhân tạo. Đây là phương pháp nhằm bọc lại hai đầu xương của khớp gối bằng những vật liệu thay thế, làm bằng một loại kim loại đặc biệt, có thể để luôn trong cơ thể. Tuy nhiên đây là một phương pháp tiên tiến, đòi hỏi kỹ thuật cao, trang thiết bị đầy đủ, điều kiện phòng mổ vô trùng tuyệt đối và nhất là phẫu thuật viên phải được đào tạo bài bản, có kinh nghiệm. Vì vậy không phải bệnh viện nào hoặc bác sĩ nào cũng mổ được. Ngoài ra chi phí của ca mổ cũng rất cao, nên không phải bệnh nhân nào cũng có đủ điều kiện về tài chánh để được mổ.

Thoái hóa khớp gối là một bệnh lý ngày càng thường gặp, không chỉ ở những người lớn tuổi, mà còn ở độ tuổi trung niên. Bệnh cần phải được chẩn đoán sớm, khi đó việc điều trị sẽ đơn giản và hiệu quả. Nếu để bệnh được phát hiện ở giai đoạn nặng, việc điều trị sẽ khó khăn và tốn kém rất nhiều.

Inflapain – Giải pháp hỗ trợ điều trị đau khớp gối từ Viện hàn lâm khoa học và công nghệ Việt Nam.

Ngoài việc điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ thì người bênh bị viêm khớp gối có thể sử dụng thêm một số sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn, hiệu quả nhanh hơn như bộ sản phẩm Inflapain.

Bộ sản phẩm Inflapai viên nang mềm và Inflapain gel bôi chứa đầy đủ các hoạt chất curcumin, gừng, glucosamine, chondroitin, giúp chăm sóc sụn khớp một cách toàn diện.

Cụ thể là:

  • Nano Curcumin NDN + Nano Ginger NDN: chống viêm, giảm sưng đau, chống oxy hóa
  • Nano (Glucosamin + Chondroitin) NDN: chống thoái hóa sụn khớp, tăng cường tiết hoạt dịch, bôi trơn ổ khớp, hỗ trợ giảm đau.

Tổng quan về bệnh đau khớp gối 2

Ngoài ra Inflapain có nhiều ưu điểm vượt trội hơn hẳn các sản phẩm khác ngoài thị trường. Phải kể đến như:

  1. Tác dụng toàn diện cho khớp: chống viêm, hỗ trợ giảm đau, giảm thoái hóa và phục hồi tổn thương.
  2. Là sản phẩm đầu tiên trên thị trường ứng dụng Công nghệ nano từ GS.TS. Nguyễn Đức Nghĩa (Nguyên Phó viện trưởng Viện Hóa học – Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam). Sản phẩm với hạt Nano thế hệ thứ 3 siêu hấp thu vào tận ổ viêm. (đây là công nghệ nano dược liệu lần đầu tiên và duy nhất trên thế giới hiện nay do các nhà khoa học Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam, đứng đầu là GS. Nguyễn Đức Nghĩa nghiên cứu và áp dụng thành công).
  3. Giảm tác dụng phụ trên gan của Glucosamin nhờ sử dụng liều thấp vẫn đạt hiệu quả.
  4. An toàn, có thể sử dụng lâu dài.

Để tìm hiểu thêm về bộ sản phẩm Inflapain, mời bạn tham khảo chi tiết TẠI ĐÂY

Viêm đau khớp gối nên ăn gì và kiêng gì ?

Bên cạnh việc lựa chọn phương pháp điều trị đau khớp gối phù hợp, người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ việc chữa bệnh tốt nhất.

Nên ăn

Cá biển: Cá thu, cá hồi,… giúp bổ sung omega-3, tốt cho xương, hỗ trợ chữa đau khớp gối và dự phòng tái phát.

Vitamin các loại: Hoa quả nhiều vitamin C (Cam, dâu tây, bưởi,…); rau xanh đậm (Cải xoong, súp lơ xanh…), bơ, cà rốt giúp ngăn ngừa viêm đau đầu gối.

Thực phẩm giàu canxi: Đậu nành, xương ống,… tăng cường sự dẻo dai cho xương, tránh đau khớp gối ở người cao tuổi.

Các loại thảo dược, gia vị: Nghệ, gừng, tỏi… nên được dùng trong các món ăn.

Nên kiêng

Tổng quan về bệnh đau khớp gối 3

Thực phẩm nhiều chất béo: Đồ ăn nhanh, chiên rán khiến khớp dễ nhiễm trùng.

Đồ ăn cay, nóng: Ớt, gia vị cay làm tăng nguy cơ đau khớp gối.

Chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá,…

Thực phẩm nhiều đạm: Thịt chó, thịt bò,… không tốt cho người đau khớp gối.

Phòng ngừa đau khớp gối

Để phòng ngừa chứng bệnh đau khớp gối mọi người cần lưu ý một số vấn đề sau:

1. Giữ gìn sức khẻo, tập luyện thể dục thể thao hàng ngày. Đây là lời khuyên giúp bạn làm giảm sự mệt mỏi đối với khớp đầu gối.
2. Phối hợp nhịp nhàng các hoạt động trong ngày.
3. Hoạt động thường xuyên, tránh ngồi lì một chỗ trong thời gian dài.
4. Tránh làm việc nguy hiểm, vận động nặng, nhất là khi bạn bị chấn thương đầu gối trước đó.
5. Giảm cân vì thừa cân sẽ tăng áp lực lên gối gây nguy cơ viêm khớp.
6. Luôn đi giầy chất lượng tốt. Giầy chạy và đi bộ cần thay sau 6 đến 9 tháng sử dụng.
7. Áp dụng đúng những thao tác, động tác trong khi tập thể dục, giúp cơ thể dẻo dai và giúp có một hệ thống xương khớp khỏe mạnh.
8. Nếu trước đó bạn gặp trục trặc về đầu gối, bạn nên tìm gặp bác sĩ để tìm ra những liệu pháp cụ thể có lợi nhất cho bạn.
9. Bổ sung các bài tập cho đầu gối và luyện tập mọt cách nhẹ nhàng.
10. Hãy nghỉ ngơi hợp lý. Đôi khi nghỉ nghơi là cách chăm sóc tốt nhất cho đầu gối của bạn. Bạn có thể kiểm chứng bằng chính tình trạng đầu gối của bạn sau khi nghỉ nghơi. Nếu bạn thường xuyên luyện tập thể dục bạn nên gác công việc bổ ích đó lại 1 ngày cũng không ảnh hưởng gì.

 

 

Có Thể Bạn Quan Tâm: viêm xương khớp là gìbệnh viêm xương khớp là gìthoái hóa khớp gốiviêm xương khớp dạng thấp, bị thoái hóa khớp gối có nên tập yogathoái hóa khớp gối uống thuốc gìđau nhức khớp vai

0/5 (0 Reviews)
Có thể bạn quan tâm:

Ý kiến của bạn

x

Đơn đặt hàng

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

  • Nội thành phí ship 30.000 VNĐ. Ngoại thành phí ship 50.000 VNĐ.
  • Mua từ 2 hộp trở lên FREE SHIP toàn quốc.
  • Mua COMBO 05 hộp được tặng 01 hộp và FREE SHIP.
Hỗ trợ trực tuyến