Tổng quan về viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay: Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị và các phương pháp phòng ngừa hiệu quả 

Viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay là một căn bệnh khá phổ biến khi chiếm tới 1-3% dân số trong cộng đồng. Đây là tình trạng viêm các gân cơ duỗi bám vào mỏm lồi cầu ngoài của xương cánh tay, nặng hơn là rách gân cơ, tụ máu ở phần mềm xung quanh. 

Viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay là bệnh gì?

Viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay là bệnh gì? 1

Viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay (lateral epicondylitis) hay còn được gọi với một số tên khác như khuỷu tay của người chơi tennis (tennis elbow), khuỷu tay của người chèo thuyền. Lồi cầu ngoài xương cánh tay là mỏm xương nhô ra ở phía trên và ngoài khớp khuỷu. Đây là tình trạng bệnh lý đặc trưng với viêm các gân cơ duỗi bám vào mỏm lồi cầu ngoài của xương cánh tay, nặng hơn có thể có rách gân cơ, tụ máu ở các tổ chức phần mềm xung quanh.

Độ tuổi thường gặp ở bệnh nằm trong khoảng từ 40 – 50 tuổi. Đây là một bệnh lý lành tính, kéo dài nhiều tuần đến nhiều tháng, đôi khi cả năm. Bởi hầu hết các trường hợp bệnh đều có thể tự khỏi mà không cần phải điều trị nhiều. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp bệnh chuyển biến xấu, tái phát nhiều lần, lúc này người bệnh nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị dứt điểm, tránh để bệnh chuyển biến sang giai đoạn mãn tính, gây thoái hóa và xơ hóa gân duỗi.

Nguyên nhân bệnh viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay

Với cơ chế trực tiếp gây bệnh là do sự căng quá mức của các cơ duỗi cổ tay và ngón tay, đặc biệt là khi thực hiện các động tác đối kháng ở tư thế ngửa bàn tay. Chính vì vậy, nguyên nhân chính gây bệnh là vận động quá mức các cơ duỗi cổ tay và ngón tay: thường gặp ở những người chơi thể thao sử dụng tay nhiều như tennis, cầu lông, golf,… hoặc các nghề họa sĩ, nhạc công, ngư dân, thợ mộc,…

Bên cạnh đó, việc thực hiện các động tác sai cách, đột ngột hay quá tầm cũng là nguyên nhân gây ra các tổn thương cho cơ như rách gân cơ duỗi và màng xương ở vùng lồi cầu ngoài xương cánh tay. 

Dấu hiệu bệnh viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay

Một vài dấu hiệu dễ nhận thấy nhất của viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay phải kể đến như:

  • Đau: Người bệnh có cảm giác đau khi thực hiện các động tác gập duỗi cẳng tay – cổ tay thậm chí cả khi nghỉ ngơi. Cơn đau xuất hiện ở vùng lồi cầu ngoài xương cánh tay, lan lên trên vùng cơ cánh tay hoặc lan rộng xuống cẳng tay hoặc cổ tay. Đặc biệt là cảm giác đau chói khi ấn vào vùng lồi cầu xương cánh tay.
  • Khó khăn trong vận động: Các động tác cử động vùng khuỷu tay – cẳng tay bị hạn chế do hậu quả của triệu chứng đau.
  • Có cảm giác nóng, ngứa hoặc tê rần vùng khuỷu tay.
  • Các triệu chứng đa phần sẽ tiến triển từ từ, kéo dài trong nhiều tháng.

Các phương pháp điều trị viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay phổ biến

Các phương pháp điều trị viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay phổ biến 1

Điều trị vật lý

Chườm lạnh ở vùng tổn thương để giảm đau trong vòng khoảng 10-15 phút, lặp lại nhiều lần trong ngày giúp giảm đau hiệu quả.

Không nên sử dụng các loại dầu nóng hay thuốc để tự xoa bóp, nắn chỉnh vì có thể gây viêm kéo dài, rất khó để điều trị.

Sử dụng laser lạnh, loại sóng ngắn, hay điện phân để giảm đau.

Mang các băng hỗ trợ ở cẳng tay trong lao động, băng cẳng tay dưới khuỷu tay 2,5 – 5cm để làm giảm sự căng cơ duỗi ở nơi bám vào lồi cầu.

Sử dụng thuốc Tây

Thông thường, bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh dùng một số loại thuốc có tác dụng giảm đau, giảm viêm tại chỗ và giãn cơ như:

  • Thuốc giảm đau thông thường như paracetamol, aspirin,…
  • Thuốc chống viêm không chứa steroid có chứa nhiều loại hoạt chất với nhiều cách dùng khác nhau như gel bôi ngoài da (diclofenac, profenid,…) hoặc dạng viên uống (diclofenac, meloxicam, etoricoxib, celecoxib,…)
  • Trường hợp những người bệnh đau nhiều, đau kéo dài và không đáp ứng các loại thuốc giảm đau khác sẽ được chỉ định thuốc Corticosteroid dùng để tiêm tại chỗ.

Phẫu thuật

Phẫu thuật được chỉ định khi các phương pháp kể trên không đem lại hiệu quả hoặc bệnh tái phát quá nhiều lần. 

Một số cách thức phẫu thuật được áp dụng trong điều trị bệnh bao gồm:

  • Cắt ngắn, kéo dài, tạo hình gân cơ duỗi để ngăn các hoạt động quá tầm.
  • Loại bỏ các tổ chức hư hỏng của gân duỗi.
  • Giải phóng gân duỗi khỏi mỏm lồi cầu.

Cách phòng ngừa bệnh viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay

Các phương pháp giúp phòng ngừa viêm lồi cầu xương cánh tay bao gồm:

Không thực hiện các động tác quá tầm hay vận động các cơ duỗi quá đột ngột.

Đặc biệt, khi chơi tennis, nên lựa chọn những chiếc vợt phù hợp về kích thước và sức nắm của tay, điều chỉnh lực căng của vợt cho thích hợp.

Trước khi chơi thể thao, cần khởi động kỹ, đặc biệt không được quên nhóm các động tác giúp giãn cơ vùng khuỷu.

Tập chơi theo cách chuyên nghiệp, nên tuân thủ các nguyên tắc cơ bản của từng môn thể thao.

Thực hiện đúng các động tác khi tập luyện.

Nên mang băng bảo vệ tay khi chơi.

Cần có thời gian nghỉ giữa giờ để các cơ được nghỉ ngơi, tránh hoạt động lặp đi lặp lại nhiều lần.

Tập luyện các bài tập rèn luyện sức cơ của nhóm cơ vùng khuỷu tay.

Sau khi phục hồi chấn thương, nên chơi thể thao với lượng thời gian từ từ tăng dần, từng bước khôi phục lại khả năng tập luyện.

0/5 (0 Reviews)

Ý kiến của bạn

x

Đơn đặt hàng

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

  • Nội thành phí ship 30.000 VNĐ. Ngoại thành phí ship 50.000 VNĐ.
  • Đơn hàng trên 600.000 VNĐ FREE SHIP toàn quốc.
   
Hỗ trợ trực tuyến