LƯU Ý CHẤN THƯƠNG DÂY CHẰNG HAY GẶP VÀ DẤU HIỆU NHẬN BIẾT

Chấn thương thể thao có thể xảy ra ở nhiều khớp, nhưng chấn thương thường gặp nhất là chấn thương dây chằng, có thể bị tổn thương do tác động từ bên ngoài. “Dây chằng là mô kết nối xương với xương và cho phép xương kết nối đúng cách với nhau. Nó đóng vai trò giữ xương ở đúng vị trí”. “Giống như một người bị bong gân một lần rồi tiếp tục bong gân ở cùng một khu vực, trong trường hợp bị dây chằng, khả năng cao là tổn thương ở cùng một khu vực sẽ tiếp tục lặp lại.”

Chấn thương dây chằng

Khi bị ngã khi đang chơi các môn thể thao cường độ cao như bóng đá và bóng rổ, bạn nên cẩn thận với tổn thương dây chằng chéo đầu gối. Bạn có thể nghe thấy âm thanh lộp bộp từ đầu gối hoặc bạn có thể cảm thấy đau và yếu ở đầu gối. Các dây chằng chéo giúp đầu gối không bị lăn qua lăn lại. Nếu tổn thương dây chằng không được điều trị sớm, xương đùi và xương ống chân không thể kết nối chắc chắn khiến chúng có thể di chuyển tự do theo nhiều hướng khác nhau. Khi dây chằng chéo trước bị đứt sẽ gây chảy máu ở khớp, sưng tấy vùng tổn thương và mất ổn định khớp dẫn đến đau đớn. Tuy nhiên, vì cơn đau thường biến mất sau 2-3 ngày nên bệnh nhân thường không cảm thấy khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày. Nếu không được chăm sóc, nó có thể đi kèm với tổn thương ở tấm sụn nối với dây chằng chéo.

Bóng đá dễ bị chấn thương dây chằng đầu gối

Trong các trò chơi bơi lội và bóng chuyền, bóng rổ sử dụng nhiều phần thân trên, các động tác lặp đi lặp lại có thể dần dần làm tổn thương dây chằng vai, vì vậy hãy cẩn thận. Nó bắt đầu bằng cơn đau nhẹ, nhưng khi tổn thương tiến triển, bạn sẽ cảm thấy đau khi cử động chẳng hạn như đau nhiều và cảm giác cứng khớp. Dây chằng cổ tay là nơi dễ bị chấn thương khi bạn mất thăng bằng và bị ngã khi tập thể dục bằng cách búng cổ tay.

Bơi lội dễ gây chấn thương dây chằng vai

Trong những năm gần đây, các trường hợp tổn thương dây chằng mắt cá chân xảy ra thường xuyên. Đó là trường hợp tạo cho mắt cá chân một lực vượt quá trọng lượng cơ thể của người đó khi tập thể dục ngoài trời, chẳng hạn như đi bộ, leo núi, chạy bộ hoặc chơi gôn. Mắt cá chân bao gồm một xương ống chân lớn, hai xương ống chân nhỏ và khớp mắt cá chân nối bàn chân và mắt cá chân. Nếu mắt cá chân bị bong gân hoặc bong gân nhiều lần, bản thân dây chằng không có vai trò gì và bị căng ra, dẫn đến tình trạng mất ổn định mắt cá chân trong đó mắt cá chân hơi mất ổn định. Nếu không được điều trị, tình trạng mất ổn định ở mắt cá chân có thể tiếp tục làm mắt cá chân bị thương, đồng thời có thể làm hỏng sụn mắt cá chân. May mắn thay, dây chằng mắt cá chân có khả năng tự lành ngay cả khi chúng bị tổn thương, vì vậy khi mới bị bong gân và sưng tấy mắt cá chân, bạn chỉ cần xử lý để nó không chuyển sang mất ổn định mắt cá chân. Nếu bạn cố định mắt cá chân, chườm lạnh hoặc nâng mắt cá chân lên cao hơn tim và giảm sưng, dây chằng sẽ không còn bị căng và có thể phục hồi về chiều dài ban đầu.

Khi gặp phải các chấn thương thể thao hãy nhanh chóng đến Vietlife Clinic với trang bị đầy đủ cơ sở vật chất và máy móc hiện đại, các quy trình thăm khám, điều trị được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ giàu chuyên môn, kinh nghiệm sẽ đem lại kết quả điều trị bệnh tối ưu cho Quý khách hàng.

Trong trường hợp bạn cần được tư vấn và đăng ký khám, hãy liên hệ ngay với Vietlife qua hotline (024) 73078999; Bộ phận CSKH  sẽ hỗ trợ bạn đặt lịch khám và tư vấn cụ thể hơn về các dịch vụ tại Vietlife Clinic.