8 bài thuốc chữa viêm khớp gối từ nghệ

Viêm khớp gối khiến người bệnh thường xuyên bị đau nhức, gặp khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Để cải thiện các triệu chứng này, người bệnh có thể áp dụng ngay 10 bài thuốc chữa viêm khớp gối từ nghệ sau đây.

Theo các nhà khoa học, hoạt chất Curcumin trong tinh bột nghệ sẽ giúp cải thiện các triệu chứng sưng đau khớp nhanh chóng, hiệu quả. Chính bởi vậy, nghệ trở thành một trong những nguyên liệu quen thuộc được sử dụng trong các bài thuốc chữa viêm khớp gối. Sau đây là 8 bài thuốc chữa viêm khớp gối từ nghệ có thể áp dụng ngay:

Bột nghệ + sữa ấm

8 bài thuốc chữa viêm khớp gối từ nghệ

Bạn hãy pha 1 thìa tinh bột nghệ với cốc sữa ấm. Bạn nên uống sữa nghệ vào buổi tối trước khi ngủ để ngủ ngon giấc hơn. Đây là cách chữa bệnh viêm khớp gối đơn giản mà bạn nên thực hiện hàng ngày.

Bột nghệ và nước

Một cách đơn giản hơn mà bạn có thể thực hiện ngay là pha 1 thìa bột nghệ vào nước và đảo đều. Sau đó, đun sôi trong 15 phút rồi tắt bếp. Như vậy, bạn đã tạo được 12% hỗn hợp tinh bột nghệ curcumin. Bạn cần uống dung dịch này trong 4 giờ nếu không chất curcumin sẽ bị mất đi dần và giảm xuống còn 6% trong 6 giờ. Khi đó, tác dụng chống viêm, giảm đau của nó sẽ bị giảm đi rất nhiều.

Bột nghệ và gừng

8 bài thuốc chữa viêm khớp gối từ nghệ 1

Gừng là một trong những gia vị có đặc tính chống viêm cao. Vì vậy, bộ đôi gừng và nghệ sẽ là giải pháp ưu việt giúp bạn cải thiện các triệu chứng của viêm khớp gối.

Để thực hiện, bạn chỉ cần lấy bột nghệ và bột gừng mỗi loại nửa muỗng. Pha bột trong nước sôi, quấy đều trong khoảng 20-30 phút. Sau đó, bạn hãy thưởng thức hết cốc nước đó càng sớm càng tốt. Chỉ sau vài ngày, bạn sẽ cảm nhận rõ hiệu quả.

Bột nghệ và dầu dừa

Lấy 1 muỗng bột nghệ với lượng dầu dừa vừa đủ rồi bôi vào vùng khớp gối bị viêm đau. Để nguyên trong vài giờ đến khi nó khô lại rồi lau đi. Nên thường xuyên áp dụng để sớm chấm dứt những cơn đau bạn nhé!

Bột nghệ, vôi bột và muối

Sự kết hợp giữa 3 nguyên liệu (bột nghệ, vôi bột và muối) sẽ tạo nên một công thức hiệu quả để điều trị viêm khớp gối.

Lấy mỗi thứ 1 lượng bằng nhau rồi trộn đều để tạo thành hỗn hợp. Bôi hỗn hợp này lên khu vực khớp gối bị đau. Nên lặp lại thường xuyên để giảm đau và cải thiện các triệu chứng khác của bệnh.

Bột nghệ, dầu dừa và trứng

Đánh đều trứng, dầu dừa và bột nghệ hoặc dùng máy xay tay để làm nhuyễn hỗn hợp. Hãy duy trì dùng hỗn hợp 1-2 lần mỗi ngày để giảm viêm khớp.

Bột nghệ, cây sả, dầu dừa và hạt tiêu

Trộn đều 5 thìa hạt tiêu với 5 thìa bột nghệ. Sau đó, thêm sả và dầu dừa vào. Trộn tất cả các nguyên liệu trong nồi và làm nóng ở 150 độ C trong 3-5 giờ. Dùng 1 tấm vải mỏng để lọc hỗn hợp rồi bảo quản trong lọ thủy tinh, đóng chặt nắp.

Mỗi khi bị đau khớp gối, bạn hãy lấy hỗn hợp bôi lên vùng khớp đó. Phương pháp này sẽ giúp bạn giảm đau nhanh chóng!

Bột nghệ, bột hạt cà ri, bột gừng khô

Bạn có biết gừng chứa các chất chống oxy hóa, chống viêm được gọi là gingerols. Hãy trộn 1 thìa bột nghệ, bột hạt cà ri và bột gừng khô cùng với nước ấm để uống. Duy trì thói quen uống 2 lần mỗi ngày để cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm khớp gối.

Trên đây là 8 bài thuốc chữa viêm khớp gối từ nghệ đã được rất nhiều người áp dụng thành công và đạt những hiệu quả rõ rệt. Bên cạnh việc áp dụng 8 bài thuốc chữa viêm khớp gối từ nghệ, bạn cần tăng cường ăn thực phẩm giàu canxi, vận động nhẹ nhàng, bổ sung thêm một số loại sản phẩm hỗ trợ điều trị viêm khớp gối an toàn. Không hút thuốc lá và hạn chế sử dụng rượu, bia hay chất kích thích. Tránh mang vác nặng, không ngồi xổm…Nếu thấy cơn đau tăng lên, khó vận động, bạn cần tới cơ sở chuyên khoa xương khớp để được bác sĩ thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị thích hợp.

 

 

Có Thể Bạn Quan Tâm: viêm xương khớp là gìbệnh viêm xương khớp là gìthoái hóa khớp gốiviêm xương khớp dạng thấp, bị thoái hóa khớp gối có nên tập yogathoái hóa khớp gối uống thuốc gì

0/5 (0 Reviews)

Ý kiến của bạn

x

Đơn đặt hàng

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

  • Nội thành phí ship 30.000 VNĐ. Ngoại thành phí ship 50.000 VNĐ.
  • Mua từ 2 hộp trở lên FREE SHIP toàn quốc.
  • Mua COMBO 05 hộp được tặng 01 hộp và FREE SHIP.
Hỗ trợ trực tuyến